Een goede en regelmatige nachtrust is erg belangrijk. Slaap en epilepsie reageren op elkaar. Vermoeidheid kan zorgen dat iemand meer epileptische aanvallen krijgt. Iemand kan ook juist te weinig slaap krijgen door de (nachtelijke) aanvallen. Bepaalde vormen van epilepsie komen zelfs alleen ‘s nachts voor. Ook medicijnen die epileptische aanvallen voorkomen, kunnen invloed hebben op iemands slaap.

Omdat een regelmatige slaap (en dus ook dag-nachtritme) zo belangrijk is bij epilepsie, is het werken in ploegensysteem niet evident voor mensen met epilepsie. Overleg met de arbeidsgeneesheer of werkgever kan zinvol zijn om uw werksysteem aan te passen.